Info om træning og tider 

• Prøvetime - Du er altid velkommen til en prøvetime eller to. Se aktuelle træningstider i vores kalender. Hellere komme en prøvegang mere, hvis du er usikker. 
• Hold - kort beskrivelse af vores hold
  • Begynder / Motion - for dem der gerne vil træne og hold sig i god form samt lære de basisteknik. 
  • Junior - 8-14 år. Tal med trænerne, da alder kan være meget forskellig.
  • Kamphold - for dem der gerne vil træne op til kamp eller vil i ekstremt god form.
    
  • Parkinson Boxing - særlig træningsform udviklet til personer med parkinson, men vi har andre der træner med og gerne vil holde sig rask i krop og hoved.
•  Sparring
  • Sparring er kun hvis man har lyst og når man er klar. 
  • Sparring foregår altid forsvarligt, med sikkerhedsudstyr (tandbeskytter, hjelm og handsker) og under opsyn af trænere.  
  • Sparring skal være muligt for alle og dem der sparrer sammen skal tilpasse sig hinandens niveau. 
  • Sparring kan foregå med plethandsker eller sammen med en træner. 

Kalender

Sponsor

Tanker du strøm eller benzin eller vasker din bil hos OK, så find Lyngby Bokseklub og støt klubben hver gang du tænder fjernsynet, har ren bil eller kører på arbejde. Vælg Lyngby Bokseklub, som den klub du støtter i din OK-app. 

Tilmeld dig et hold

Vælg det hold du tænker bedst passer til dig. Er du i tvivl, så mød op og tal med trænerne. Vi kan altid flytte dig til et andet hold.