Prøvetime

Vi har 14 dages prøvetid fra du melder dig ind. Du er altid velkommen til en prøvetime. 

Vi har ikke faste tider til prøvetimer. Du er altid velkommen til at møde til træning. Giv besked til træneren om at du er ny, så vi kan holde øje med dig og give dig introduktion til boksetræning, og du kan fortælle, hvad du har af erfaring.

Praktisk info inden prøvetimer

• Træningen begynder til tiden. Vær omklædt og klar ved start.
• Almindeligt sportstøj 
• Fyldt drikkedunk
• Indendørssko (rene sko med sål, der ikke smitter af på gulvet)
• Evt. håndbind. Du kan købe i klubben, når du har meldt dig in. 
• Tandbeskytter (hvis du ønsker sparring, kan købes i klubben, når du har meldt dig ind)
• Kan lånes 
  • Handsker
  • Hjelm (krav ved sparring) 
• Unge under 18 år skal have oprettet en forælder (værge) ved indmeldelse.

Sparring

Sparring er altid frivillig. På vores kamphold er det en nødvendighed, hvis man vil træne op til stævner.  

• Under 18 år:  der er ingen sparring for unge under 18 år uden at vi har talt med forældre og aldrig uden opsyn fra en træner. Sparring er altid med sikkerhedsudstyr.  
• Der er sparring på vores kamphold og nogle gange på begynder og motionshold.
• Sparring kan foregå, hvor en går med plethandsker eller med aftalte roller og øvelser. 

Sparring kræver at man har sin grundteknik på plads. I begyndelsen laver du "skuldersparring", hvor man prøver at ramme hinandens skuldre - uden handsker. Når basis er på plads kan du deltage i mere fri sparring. 

Stævner og kampe

Det er muligt at deltage i stævner fra 8 år. De første kampe man har vil være diplomkampe, hvor der gives point efter teknik og rene slag. Man blive diskvalificeret ved hårde slag i diplomkampe. 

Er du over 40 år er det fra februar 2025 muligt at stille op i Masterboxing. Det er indført i Danmark, fordi flere kommer sent ind i boksesporten. 

Der er intet krav om at man skal deltage i kampe. Mange af os dyrker boksesporten for dens mange fordele som sportsgren.